Astuces bien-être pour éliminer le stress et les tensions de la vie quotidienne
10 septembre 2017

Ma boutique coup de Coeur à découvrir !

Un petit message pour vous présenter ma boutique Coup de Coeur dédiée à la médecine douce , bien-être, compléments alimentaires bio , huiles végétales, aromathérapie , tisanes en vracs , soin minceur bio , lithothérapie , magnothérapie , bols tibétains mais aussi soins bio pour les animaux ! Vous pouvez y accéder en cliquant sur l'image ci dessous ! tests dans mes prochains posts beauté et bien-être :)  
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20 juillet 2014

Par ici le SPRAY ANTI-FRINGALE de chez Florame !

Je vous fais découvrir aujourd'hui le le spray Anti-fringale aux huiles essentielles . Idéal en periode de régime ou pour limiter les grignotages abusifs ! Ce spray d'olfactothérapie est composé d'huiles essentielles de bergamote, cannelle, clou de girofles et de fragrances fruitées certifié Ecocert, à vaporiser dans l'air ou à respirer sur un mouchoir au moment de "la fringale" , il permet d'éviter de succomber aux envies de gourmandises ! J'avoue que j'étais un peu septique au début bien que je connais la puissance et... [Lire la suite]
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02 février 2014

La Fatigue : d'où vient-elle et comment y remédier ?

  Voici un article que je trouve fort interessant en cette saison,je vous en fais profiter : " La fatigue est un signal émis par notre corps, après une charge importante de travail, une intense activité physique ou intellectuelle, un manque de sommeil ou un choc émotionnel. C’est donc un symptôme qu’il ne faut pas négliger. En effet, qu’elle soit somatique ou subjective, la fatigue traduit toujours un épuisement des réserves d’énergie.   Qui est fatigué ? Les différentes enquêtes montrent que les femmes sont plus... [Lire la suite]
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19 novembre 2013

Ecouter se laisser aller : être simplement là...

Faites une pause ... Voici un p'tit lien d'une musique divinement sereine propice à une détente profonde : http://www.youtube.com/watch?v=gr9y1R0gKfk ainsi qu' une page de méditations à "l'écoute de l'Être qui est en vous"...  : Conscience d'Être l'ici et maintenant Bonne soirée ;)      
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07 novembre 2013

Cocktail Vitaminé Réénergisant !

Voici un p'tit cocktail vitaminé et plein d'énergie histoire d'affronter l'hiver en pleine forme ! Simple et rapide : un vrai délice au petit déj' ou en collation !           Il suffit de  : - 2 Kiwis - 1 orange - 1 ampoule de gelée royale (une cure de 20) - 1 cuillère à café de sucre ou de miel - la moitié d'un verre d'eau et d'un mixeur !            Régalez vous !      
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06 octobre 2013

Prendre soin de Soi au fil des saisons...

Retrouver votre potentiel énergétique et équilibrer vos émotions grâce aux Grands Elixirs Bio en infusion aux plantes et fleurs de Bach de chaque Saison . Les Origines ancestrales : Voici maintenant un an que j'ai découvert ces élixirs en infusion, ils m'ont convaincu : J'aime leur goût 100% naturel et leurs efficacité ultra-rapide ! A l'Automne : la cure d'infusion est un véritable cocktail de racines et de fruits vivifiants , l'Elixir permet de conserver l'Energie, la Force et la Vitalité de l'été: -... [Lire la suite]

16 juin 2013

Accordez vous des Pauses Bien-être

Quelques astuces anti-stress - Prendre un temps pour soi : un instant ou quelques heures pour faire ce que vous aimez - Se consacrer une pause mentale et physique ( petite sieste - méditation - yoga - se poser dans la nature...) - Avant de dormir ou en cas de gros stress/examen : INSPIRER en gonflant le ventre et SOUFFLER en le relachant puis quand vous aurez l'habitude INSPIRER bloquer 5 sec et RELACHER (à faire 3 à 5 fois) - Au moment de votre shampooing MASSER vous le crâne souvent assez tendu... l'idée étant de "décoller" la... [Lire la suite]
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09 septembre 2013

Prendre soin de Soi : Guide Santé à conserver !

  « GUIDE SANTÉ À CONSERVER » ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ à coller sur son frigo !^^ SANTÉ : ¯¯¯¯¯¯¯ 1. Bois beaucoup d’eau . 2. Prends un déjeuner de roi , un dîner de prince et un souper de mendiant . 3. Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourriture manufacturée ( Industrialisée ) . 4. Vis avec les 3 E : Énergie , Enthousiasme et Empathie . 5. Trouve un peu de temps pour méditer . 6. Joue plus souvent . 7. Lis plus de livres que tu en as lus l'année dernière .... [Lire la suite]
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07 septembre 2013

Testez l'Ouverture de vos Chakras !

Voici un test pour découvrir  et équilibrer l'ouverture de vos points d'énergie. Plus ils seront équilibrés plus vous serez en harmonie ... : http://www.eclecticenergies.com/francais/chakras/chakratest.php  
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16 juin 2013

Réflexe en cas de stress récurrent

Les Fleurs de Bach sont des élixirs de fleurs sauvages qui régulent nos émotions. Naturelles ,Bio,sans alcool et surtout sans accoutumance,ces pastilles au goût légèrement citronné peuvent être données autant aux adultes,aux enfants qu'aux animaux ! Les Pastilles de Secours sont imprégnées avec les 5 Fleurs de Bach connues pour leur efficacité dans les moments de crise ou de stress. Faciles à utiliser, elles vous accompagnent tout au long de la journée, au travail, à l'école, etc...A prendre 4 fois/jour ou, en cas de crise, toutes... [Lire la suite]
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